2024/11/26 09:00
テックゼミ生 開発検証エンジニア
メンタルヘルス研修

今日はメンタルヘルス研修を受けました。この研修では、誰にでも感じるストレスへの向き合い方をグループワークを通して学びました。私は、自分のストレス耐性を確認し、何に対してストレスを感じるのかを改めて把握することができました。また、ストレスを感じた時の対処法をいくつか知ることで、自分や周りの人を助けることができると実感しました。今後、仕事をするうえで自分や周りの人の心身の変化に気づけるように意識していきたいと思います。

Y.M（テックゼミ生）

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