研修室ブログTOTEC Group Training Blog

今回の研修ではストレスコーピングについて学び、職場でのストレスへの理解を深めるとともに、その対処法を身につけることを目的としました。講義では、長時間労働や人間関係といった具体的なストレッサーについて学びました。また、ストレスは単に悪いものではなく、適度にあることで仕事とプライベートにメリハリを生み出す重要な要素であることを理解しました。さらに、年代ごとに抱えやすいストレスの違いや、問題焦点型・情動型・認知再評価型といったコーピング方法についても学びました。特に、周囲に助けを求めることや物事の捉え方を変えることの重要性は、自分自身にもすぐに活かせると感じました。今後は、ストレスを感じた際に一人で抱え込まず、状況に応じたコーピングを選択しながら前向きに対処していきたいと思います。そして、ストレスとうまく付き合いながら、安定した成果を出せる社会人を目指していきます。R.Y.(電気電子系研修生)

実際の現場で使用されるC言語について学びました。本研修では、プログラムの作成だけでなく、作成したプログラムが正しく動作するかを確認するためのテストも重要な工程として位置づけられています。どのようなパターンでテストを行えばプログラムの正しい動作を確認できるのかを考える必要がありました。この経験を通して、それまで「動けばよい」と考えていた自身の認識が大きく変わりました。あらゆる条件において正常に動作することを確認する姿勢は、お客様へ提供するプログラムの品質を担保するうえで非常に重要であると実感しました。また、テスト工程を意識することで、自身のプログラムの視認性を高めることにもつながり、結果として見やすいコードの作成を意識できるようになりました。今後は、研修で培った知識とスキルを実務でも活かし、より高品質なプログラムを提供できるよう継続して学習に取り組んでいきます。K.K.(組込系研修生)

ビジネスコミュニケーション研修では、「聴き方」の重要性について深く学びました。特に印象的だったのは、ペアの一方が「地蔵」になりきり、目線や相槌などの反応を一切示さずに話を聞くというワークです。私はもともと話すことには自信がありましたが、いざ反応のない相手を前にすると、驚くほど言葉に詰まってしまいました。この体験を通して、自分がいかに「相手の反応」に支えられて話していたのかを実感しました。同時に、自分自身も無意識のうちにアイコンタクトや相槌を行い、相手が話しやすい雰囲気を作っていたことにも気づかされました。今後はこの「聴く技術」を無意識の習慣にとどめず、意識的なスキルとして磨いていきたいと考えています。相手に寄り添う聴き方を実践することで、より深い信頼関係を築けるビジネスパーソンを目指します。N.Y.（営業系研修生）

今回の研修でデシジョンテーブルという技法を学びましたが、初めて知ったときの衝撃は今でも鮮明に覚えています。これまでテストケースを作成する際、複雑な条件の整理に苦労し、漏れがないか不安になることで必要以上に時間をかけてしまうこともあり、時間的にも精神的にも負担を感じていました。そのような中で出会ったデシジョンテーブルは、条件の整理を効率的に行えるだけでなく、ケースの圧縮にもつながる非常に有用な技法であると感じました。実際に活用することで、これまでの課題を解決できる可能性を実感しています。今後は本技法を実務の中でも活かし、より効率的かつ漏れのないテスト設計を行っていきたいと考えています。現場で活用できる日を楽しみに、引き続き理解を深めていきます。S.S.(検証系研修生)

今回の研修では表からグラフを作成するマクロの作成に取り組みました。はじめは何度もエラーが発生し、その原因を調べるのに時間がかかりましたが、試行錯誤を重ねる中でそれぞれの処理の意味が理解できるようになり、最終的には正しく実行できるようになりました。テキスト通りに進めるだけであれば比較的スムーズに進められたものの、少し複雑な処理のマクロを組もうとすると、効率化のためのマクロなのに、かえって処理に時間がかかってしまった場面もあり、自身の知識不足を実感しました。一方で、エラーの原因を一つひとつ確認しながら修正していく過程で理解が深まり、実践的なスキルの習得につながっていると感じています。今後は、研修で得た知識をもとに、より実務に近い形でマクロの活用を進めていきたいと考えています。K.M.（開発検証エンジニア）

今回は、5S（整理・整頓・清掃・清潔・躾）に関する講義を受講しました。本研修を通して、5Sは単なる美化活動ではなく、安全確保や業務効率の向上につながる重要な取り組みであることを理解しました。特に印象に残ったのは、工場の現場において、工具のわずかな位置のずれといった小さな問題であっても見逃さず、重大事故の発生を未然に防ぐ姿勢が徹底されている点です。こうした小さな異常を軽視せず、その都度対応することが、結果として大きなトラブルの防止につながることを学びました。この学びを踏まえ、今後は日常業務や身の回りの環境においても細部まで注意を払い、違和感や異常をそのままにせず、早期に対処する意識を持って行動していきたいと考えています。また、5Sの考え方を継続的に実践することで、規律ある環境づくりを意識し、安全で効率的な業務遂行に貢献していきます。S.Y.(機械系研修生)

今回の研修では、SQLを用いた表の結合に関するプログラミングを学びました。 現在行っているプログラミングでは、入力した内容に対して結果は得られるものの、 そのコマンドがどのような処理を経て結果に至るのか、その過程が目に見えない点に難しさを感じました。 そのため、処理の流れを頭の中で整理しながら作業を進める必要があり、 理解が曖昧な部分があると、その整理に時間がかかることもありました。 しかし、周囲と意見を共有しながら考えることで、 これまで気付かなかった視点を得ることができ、徐々に理解を深めることができました。 本研修を通して、処理内容を一つひとつ整理しながら理解を深めていくことに加え、 必要に応じて周囲の考えを取り入れることが重要であると学びました。 今後も、見えない処理の流れを意識しながら、 主体的に理解を深めていきたいと考えています。K.O.（IT系研修生）

技術研修の演習において、過去に学習した内容についての説明は省略されています。当初は資料を遡り調べ作業を進めていましたが、それらの資料をもとに自分で手順書を作成し、それをもとに演習を行うことで効率よく演習に取りかかれるようになりました。資料を見ながら作業を進めるだけでは表面的な理解にとどまってしまうため、 自ら考えて整理し、アウトプットすることが重要であると学びました。 今後もこの姿勢を意識しながら、技術の習得につなげていきたいと考えています。S.I.(NW系研修生)

今回の研修では、ダイオードの特性を理解するため、 ダイオードを含む直流回路を実際に作成し、理論との比較を行いました。 順方向では電流が流れ、逆方向ではほとんど流れないという基本特性を確認するとともに、 測定結果と理論値の差から、実際の回路では内部抵抗や温度の影響を受けることを学びました。 本実習を通して、理論通りに結果が得られるとは限らず、 実際の環境条件を踏まえて考えることが重要であると学びました。 今後は、このような基礎的な知識と実体験を踏まえ、 業務においても正確な理解に基づいた対応ができるよう努めていきたいと考えています。N.S.(電気電子系研修生)

新聞の読み方や新聞が持つ情報について学びました。この研修を通して、世の中で起こる様々な事象が巡り巡って自らの仕事に影響を及ぼすということ、 またニュースと自分の仕事を関連付けて考える視点が重要であると学びました。 単に世の中の出来事を知るだけでなく、それが自分や仕事にどのような影響を与えるのかを考えることは、 自身の成長につながるだけでなく、今後お客様と関係を築いていく上でも重要であると感じました。 今後は新聞を通して幅広い知識を身につけ、 社会の動きを自分の業務と結び付けながら成長していきたいと考えています。K.K(組込系研修生)

今回の研修では、IT企業の社員として押さえておくべき 「QCD（品質・コスト・納期）」の3要素について学びました。 一般的には、この3つすべてを最善にすることは難しいとされていますが、 品質にこだわることで全体のバランスを高め最適化することができると学びました。目の前の業務に対して自身ができる最大限の努力を重ねることで、 お客様にご納得いただける価値提供につながるということです。 今後は営業として、開発そのものに携わる機会は多くありませんが、 その時々で自分にできる最善を尽くし、 お客様に信頼していただける提案を行っていきたいと考えています。K.T.（営業系研修生）

今回の研修では、テストエンジニアの基礎について学びました。まず、日常のさまざまな製品に組み込みソフトウェアが使われていること、そしてそれら製品やソフトウェアが正しく動作するかを確認するテストの重要性を学びました。実習では実際に製品を扱い、テスト項目を考えた上で説明書どおりに操作し、期待された動作が行われるかを確認しました。特にテスト内容を考えて項目を設ける作業は慣れないこともあり難しく感じましたが、検証の基本を理解する良い機会となりました。今後は経験を重ね、より効率よく正確にテストを行えるよう努めていきたいです。S.S.(開発検証エンジニア)

研修では、システムの不具合を見つけて報告するためのレポート作成に取り組みました。不具合レポートは検証業務において重要な役割を担いますが、実際に書いてみると難しさを感じました。特に難しいと感じたことは、誰が読んでも理解できるように伝えることです。専門知識の有無に関わらず状況が伝わるよう、簡潔で分かりやすい表現をすることや情報整理の重要性についても学びました。また、誤解を招かないよう具体的に記載することの大切さも実感しました。今後はこの意識を持ち続け、実務の中でも正確かつ分かりやすい報告ができるよう努めていきます。A.S.（検証系研修生）

今回の研修では、名刺交換などのビジネスマナーを実践的に学びました。 名刺交換の練習では、相手への敬意を意識し、丁寧な所作を心がけていましたが、細かな動作でミスが多く、自身の未熟さを実感しました。実際にやってみることで、理解しているつもりでも正しくできていない部分があることに気づくことができました。 また、場面や相手に応じた対応が求められる点から、ビジネスマナーには知識だけでなく実践力も必要であると感じています。今後は研修で学んだことを繰り返し実践し、状況に応じて適切な対応ができるよう、理解を深めていきたいと考えています。N.I.(機械系研修生)

研修内容の理解を深めるために、グループ討議の時間が設けられることがあります。 個人ワークの中では気づけなかった視点や考え方をグループメンバーから得ることができ、理解がより深まると感じました。それと同時に、自分の考えを相手に分かりやすく伝えることの難しさも実感しました。 研修内容そのものを理解することはもちろん重要ですが、グループ討議を通じて「考えを伝える力」や「相手の考えを受け取る力」を身につけることも同様に重要であると感じています。 これらの経験は、配属後の業務においても活かされるものだと考えています。今後も周囲とのコミュニケーションを大切にしながら、研修に取り組んでいきたいと思います。T.N.(IT系研修生)

インターネットは当たり前の存在で今まで特に意識したことはありませんでしたが、ネットワークの仕組みを学ぶことで実際の通信の流れを理解できるようになりました。IPアドレスやルーティング、通信プロトコルなど、見えない部分でどのように通信が成立しているのかを学び、実際にその内容を説明できるようになったことが印象に残っています。 これまで意識していなかった通信の裏側にも目を向けるようになり、 日常の中でも学びを実感できるようになりました。 今後はさらに理解を深め、実務でも活かしていきたいと考えています。U.Y.（NW系研修生）

今回の研修では、設計データをもとに部品の図面を作成する方法について学びました。部品の立体モデルから必要な投影図を作成し、寸法や注記を追加することで、製造現場で使用できる図面へと仕上げていく工程について理解を深めることができました。CADの操作方法だけでなく、図面の見やすさや正確さが重要であることも学びました。特に、寸法の配置や線の使い分けなどには細かなルールがあり、図面を通じて正確な情報を伝えることの重要性を再認識しました。 今後は今回学んだ内容を活かし、誰が見ても分かりやすく、正確に情報が伝わる図面を作成できるよう意識して取り組んでいきたいと考えています。S.D.(電気電子系研修生)

私は今回、C言語における再帰関数について学びました。再帰関数は、関数の中で自分自身を呼び出す仕組みであり、特定の処理を繰り返す際に有効な手法であることを理解しました。フィボナッチ数列を例とした再帰関数のコードを用いて、関数の呼び出しから戻りまでの流れを確認し、処理の流れを追っていくことでどのように値が計算されていくのかを具体的に理解することができました。一見するとシンプルな構造に見えますが、終了条件の正しい設定や、同じ処理が複数回呼び出されることから処理効率についても意識する必要があることがわかりました。今回学んだ内容を通して、単にコードを書くのではなく、処理の流れを意識して設計することの重要性を実感しました。今後は再帰関数の特徴を理解したうえで、適切に活用できるよう取り組んでいきたいと思います。Y.S.(組込系研修生)

LEGOプログラム研修では、カラーテープで作成したコース上をチームで作成したプログラムで走行させ、仕様通りに走行するかを検証する研修を行いました。その中で、動作が思い通りにいかなかった場合に、その原因を考えるために行った分析について紹介します。まず、現在抱えている課題をリストアップし、原因となり得る要素や取り組むべき優先順位についてチーム全員で検討しました。その後、洗い出した課題に対して優先順位に基づいて変更・修正を行い、課題解決をしていきました。今回は比較的簡単なコースを周回するプログラムでしたが、実際の現場では、より複雑なプログラムとなり、多くの要素が複雑に絡み合っていることが想定されます。今回の研修で学んだ考え方や進め方を、今後は現場でも応用しながら取り組んでいきたいと感じました。S.S.開発検証エンジニア)

研修を通して、テストの実行や不具合チケットの作成、テスト技法を用いたテストケースの作成など、さまざまな場面で「思い込みと事実を区別することの難しさ」を実感しています。「思い込み」とは、無意識のうちに物事を決めつけてしまうことであり、その無意識を意識下に置くことは、想像以上に難しいと感じました。その対処法として、現在は次の2点を意識して実践しています。1点目は、「一度立ち止まって考えること」です。自分の判断や考え方を当然のものとせず、常に疑い、見直す姿勢を持つよう心がけています。2点目は、「客観的な事実があるかどうかを確認すること」です。人に説明する際、明確な根拠となる客観的なデータなどが示せない場合には、思い込みである可能性を考え、質問するよう意識しています。それでもなお、これらを実践した上で思い込みが原因となるミスをしてしまうことはあります。物事をより客観的に捉え、事実のみを見るためには、さらに多角的な視点から分析することが重要だと感じています。今後もその点を意識しながら、日々の業務に取り組んでいきたいと思います。S.M.(検証系研修生)