2026/9/7 09:00
新卒or研修生
開発検証エンジニア
心の状態を知る大切さ
メンタルヘルス研修では、ストレスとの向き合い方や、ストレスを感じる要因について学びました。研修を通して学んだことは、自分の心の状態の理解や、相手の心の状態を考えることの大切さです。
研修の中では、ストレスの要因となっている行動をグループで考える演習がありました。グループワークを通して、自分ではストレスの要因だとは思わないようなことでも人によって受け取り方が異なるということに気付き、自分自身だけでなく、周囲の人の心の変化についても考えるきっかけとなりました。
今回の研修で学んだことを生かし、自分のストレス状態を適切に把握するとともに、周囲の人にも気を配れる社会人を目指していきたいと思います。
A.T.(開発検証エンジニア)
